Con la llegada del verano, estamos más expuestos al sol, el cloro y la sal, lo que provoca que nuestra piel se resienta. Por ello es importante dar un cuidado extra a la piel y prepararla para el verano.
Podemos encontrar una gran cantidad de productos y tratamientos que están destinados a cuidar la piel en verano, ofreciendo hidratación y protección frente a los rayos solares, agentes externos y daño medioambiental.
Ahora que empieza el calorcito debemos saber como cuidar la piel en verano para asegurar el mejor tratamiento en esta y evitar el envejecimiento prematuro.
Consejos para cuidar la piel verano
A continuación vamos a compartir una serie de consejos para cuidar la piel en verano y que cuando llegue septiembre puedas estar con la piel perfecta y sana.
Higiene facial
Debemos cuidar nuestra piel, haciendo una limpieza diaria domiciliaria con productos suaves que ayuden a eliminar los restos de suciedad sin alterar el manto ácido de la piel, para lo cual contamos con nuestra exclusiva línea de productos de prescripción exclusivamente médica Zo skin health, que consta de 3 pasos, limpieza, exfoliación con la que eliminaremos las células muertas de la piel renovándola por completo, permitiendo que los productos hagan mejor su función y el tercer paso son los discos tonificantes.
Hidratación
La hidratación es fundamental para cuidar la piel en verano, por eso, la falta de agua y de hidratación puede producir un efecto apagado y matede la piel. Beber mucha agua en el día y tomar duchas será clave para prevenir esa deshidratación.
También debemos aplicar cremas que ayuden a hidratar en profundidad la piel.
Antioxidantes
No debemos olvidarnos de este paso tan importante. Recomendamos tanto la vitamina C, como uno de nuestros productos estrellas el Daily Power Defense, que protege a la piel de las agresiones diarias medioambientales y estimula el proceso de reparación natural de la piel posterior al daño por exposición a los rayos ultravioletas.
Protección solar
Cuando vamos a la playa o a la piscina aplicamos crema de protección solar, sin embargo, no debemos olvidar que el resto del tiempo también debemos cuidar la piel de los rayos solares. Aunque nuestros planes no sean ir a tomar el sol, debemos proteger la piel con crema solar en todo momento, incluido cuando no parezca que hay mucho sol o calor. Recuerda elegir un protector solar que nos cubra las 4 radiaciones UVA, UVB,IR y luz visible
Controlar el tiempo en el sol
Tomar el sol nos gusta a todos, porque nos tumbamos en la toalla o en la tumbona y descansamos mientras nos ponemos morenos. Sin embargo, hay que tener en cuenta que hay ciertas horas del día en las que se alcanzan las temperaturas máximas, y que no es recomendable.
Llevar ropa adecuada
La ropa también influye en todo esto, y es que, para cuidar la piel en verano se aconseja llevar tejidos naturales y frescos, permitiendo la transpiración. Con esto evitamos que haya una sudoración excesiva y se pueda irritar la piel.
Las gorras o las pamelas pueden ayudan a cuidar la piel en verano, además de ser un complemento ideal como outfit ,nos protege la cara frente al sol, también recomendamos las gafas de sol.
Evitar el alcohol y el tabaco
Las sustancias nocivas que tienen tabaco aceleran la degradación del colágeno de la dermis, que da lugar a la aparición de arrugas. Si reducimos su consumo y lo evitamos lograremos tener una piel más sana y bonita.
Alimentación
La alimentación puede influir también en el cuidado de la piel en verano, y es que hay algunos alimentos que favorecen la salud de la piel. Por ejemplo, las frutas, verduras y alimentos ricos en antioxidantes ayudan a prevenir la degeneración celular y estimulan el flujo sanguíneo de la piel.
Tratamientos estéticos
Y lo más demandado en esta época son los tratamientos médico estéticos que fortalecen la salud de la piel, aportando hidratación, mejorando su aspecto, y sobre todo protegiendo la piel de las agresiones. Podemos encontrar tratamientos que aportan vitaminas y ácido hialurónico no reticulado, o sea, que no dan volumen, sólo aportan volumen y luminoidad
Cuidados internos de la piel en verano
Además de todos los consejos que podemos tener en cuenta para cuidar la piel en verano, hay una serie de cuidados internos que son muy beneficiosos.
Hemos mencionado la importancia de la hidratación, por eso en verano la falta de agua puede dar lugar a arrugas prematuras. Para evitar todo esto, es importante que tomemos 2 litros de agua al día.
También habíamos nombrado la necesidad de llevar una buena dieta, y es que hay algunos alimentos que pueden mejorar en el aspecto de la piel. Las verduras y las frutas deben ser un componente ideal en la dieta de verano.
En verano la piel se puede ver alterada como consecuencia del sol, de la playa o de la piscina, por eso es muy importante que aprendamos a cuidar la piel verano, aplicando cremas de protección solar además de la hidratación que necesita nuestro cuerpo.
Es fundamental que cuidemos día a día nuestra salud, asegurando el bienestar personal y evitando la aparición de enfermedades o manchas en la piel que son muy comunes en esta época.
